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  • 1. (2023·濠江模拟) 阅读材料,回答问题。 

     材料一:升上中学后,面对繁重的学习任务和新的同学班级,小哲经常产生焦虑、烦躁、闷闷不乐的情绪,也因此导致他的学习成绩不断退步。在一次考试中,小哲觉得紧张烦躁,甚至产生想放弃学业的念头。 

     材料二:当我们感到压力或焦虑时,大脑会释放一种称为“肾上腺素”的激素。这种激素可以影响到胃肠道神经系统,从而导致胃的蠕动和胃酸分泌变得异常。如果这种情况持续时间较长,那么就有可能引发胃疼等症状,胃肠道的功能会受情绪影响。 

    1. (1) 考试中小哲紧张烦躁的情绪需要及时排解,请你为他推荐恰当的方法?并告诉他学习有什么作用。 
    2. (2) 小哲看完材料二的报告后,感慨道,人果然不能有负面情绪,学不学习是我的的自由,我心情不好不学了。请你对这一观点进行简要评析。 

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