• 1. (2023七下·玉林期末) “食饮有节，起居有常”有利于青少年身体健康，下列叙述正确的是（ ）

  A . 每天早、中、晚餐的能量应当分别占30%、30%、40% B . 要多吃蛋白质，因为蛋白质是建造和修复身体的重要原料 C . 蛋白质能被分解，为人体提供能量，是最主要的供能物质 D . 食物要以谷类为主，多吃瘦肉、牛奶，蔬菜、水果可以少吃