班级围绕“学榜样人物悟生命意义”开展主题学习，请你参与其中。
“清寒枯苦飞天路，明净坚贞报国心”，2023年6月4日返回地面的神舟十五号航天员邓清明曾4次入选备份乘组，4次与飞天任务失之交臂。他曾说：“25年是一个十分漫长的过程，一次次与任务擦肩而过，有过失落，也有过泪水，但我从没有彷徨过，更没有放弃过。作为航天员，坚守飞天初心，永不停歇训练，是我的常态，更是我的姿态。”
结合上述材料，说说邓清明身上有哪些优秀品质值得我们学习。（至少写两种品质）
生命的意义不仅在于感悟，更在于践行。为此，老师布置了课后实践活动任务（图）。
实践活动任务单任务1到养老院看望、陪伴老人。 任务2到红色展馆或革命遗址做小讲解员。 任务3拍摄反映家乡发展成就的微视频，并通过网络进行分享。 要求：从上述任务中任选一项开展实践活动。 |
请运用所学知识说明你选择该任务的理由。（至少写两点理由）
