“情绪价值”这个词最近很火，其衡量标准是：一个人能给他人带来愉悦和稳定的情绪，这个人的情绪价值就很高；一个人总让他人产生生气和难堪的情绪，这个人的情绪价值就很低。情绪价值高的人，在亲密关系中会拥有撬动更多爱的杠杆。
不少人渴求情绪价值却并非人人懂得如何获得，这让许多商家看到了商机。当前，以情绪价值为核心的培训课程①____，铺天盖地的营销制造了这样一种假象：从职场到情场，情绪价值俨然成为人际交往的万金油；从认识论到方法论，统借“三点经验”“五点技巧”任何人都能成为情绪价值的操盘手。
让他人感到愉悦和稳定是一种能力，做好自己情绪的主人也一样。一味依赖他人的情绪反馈，可能会降低情绪自我调节的能力，又容易给别有用心之人以②____；过度输出情绪价值，也会造成巨大消耗。人与人的交往或许没有标准模式，但在学习沟通技巧的同时，不要忘了真诚才能真正触动人心。此外，我们还要学会处理负面情绪，寻找快乐，因为只有为自己提供情绪价值，才能做自己情绪的主人。
