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  • 1. (2023高三上·娄底月考) 阅读下面的文字,完成下列小题。

    依靠少吃,甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实,还很有可能____。

    为什么饿得前心贴后背,就是瘦不下来?其实,能量守恒定律你是无法推翻的,你的困扰可能来自于另一个因素——能量补偿机制。所谓能量补偿机制,就是身体想尽各种方法努力维持能量平衡,尽量避免出现能量负平衡。人体的总能量平衡取决于能量摄入和能量消耗两部分。能量补偿机制是指当你____,人体的能量消耗比如基础代谢可能会下降,导致即使减少了能量摄入,也无法达到能量负平衡,无法实现减重。换句话说,我们人体是非常聪明的,当你试图“饿”它的时候,为了保护自身,它会下调基础代谢率,这也是人类能进化至今的一个原因——“适应”。这种“适应”就造成了“你少吃,它少用”“不吃也不瘦”的现象。

    值得关注的是,不同身体组成的人,能量补偿程度有很大差异,脂肪含量比较高的肥胖人群在节食后更容易发生显著的能量补偿。所以,单纯靠少吃甚至不吃来减重的做法,是不可取的。不仅达不到减重的效果,还可能造成____,反而变得更容易胖了。

    1. (1) 下列各句中的破折号,和文中两处破折号作用都相同的一项是(   )
      A . “也许有吧,——我想。”我于是吞吞吐吐地说。 B . “是我的——”她气汹汹地嚷了半句,就扭过脸去。 C . 一位小姐,或者一个姑娘,却骑自行车——这太可怕了! D . 但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少,小睡也别有风味的。
    2. (2) 请在文中横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过12个字。

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