1. 据统计，我国每年约有5.7万人死于溺水。其中，少年儿童溺水死亡人数占总溺水死亡人数的56.04%。小明看到这一数据，给酷爱游泳的好朋友小韩提了以下三点建议，其中正确的是（ ）。

①游泳应该去规范的场所，要有专业的设备和人员保护

②游泳前做好热身运动，并用水淋湿身体，适应水温

③游泳后应该马上进食，补充身体所需的水分和能量