1. (2023七下·闽侯期中) 期中考试时小福因作弊被老师发现，他着愧难当感觉自己很失败。但事后平静下来，他认识到了自己思想和学习上的不足，立志要严于律己，努力学习。可见（ ） 

 ①负面情感只会带来不舒服，不愉快 

 ②体验负面情感未必是件坏事 

 ③要善于将负面情感转变为成长助力 

 ④积极情感才能使我们生命变得饱满丰盈