• 1. (2023七下·河西期末) 小刚考试没考好，很沮丧。爷爷对他说：“换个角度看问题，这说明你潜力大，上升空间大，不要灰心。”小刚听了觉得很有道理，逐渐开朗起来了。这种调节情绪的方法是（ ）

  A . 转移注意 B . 合理宣泄 C . 改变认知评价 D . 放松训练