1. (2023高三上·项城月考) 阅读下面的文字，回答问题。

预防骨质疏松就是要补钙吃药吗？①____。预防骨质疏松最重要的措施，是调整生活方式。

首先，饮食上要均衡膳食、平衡营养，每餐都要摄入必要的营养元素，例如蛋白质、维生素和纤维素等。如果有骨质疏松的风险，就要更加注重牛奶等含钙丰富食品的摄入。其次，最好能够有一定的户外活动、接受日光照射，以利于钙质吸收。第三，适度的锻炼有助于减 少骨质疏松的发生，②____    ，否则适得其反，造成劳损。第四，调整不健康的生活方式， 如戒烟、戒酒，减少碳酸饮料、咖啡等摄入。

必须提醒大家 ， 在服用一些特殊药物的时候，要关注药品说明书上是否提示存在造成骨 质疏松的可能，必要时要向开药医生咨询。

治疗骨质疏松通常是一个长期的过程，因此在治疗过程中③____，看看前段时间治疗效果如何。一般骨密度检测一年一次，最长不超过两年，以便及时调整抗骨质疏松药物，达到较好疗效。

1. （1） 下列句子中的“大家”和文中画横线处的“大家”，意义相同的一项是（ ）

   A . 只有大家都做到不乱扔垃圾，才能更好地保护我们的地球。 B . 他们谈了很久，直到晚上，大家才散了。 C . 生物课上，老师一句话引得大家哄堂大笑。 D . 怎样靠自己呢？你说出来让大家听听。
3. （2） 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过 10 个字。