1. (2023七上·重庆市期末) “社恐”，是指在与他人交往的时候充满紧张或者恐惧，“社牛”的含义则与之相反。目前，这两种说法似乎已经不再是社交极端心理的表述，也不只是形容极少数人的专门词语，很多年轻人都喜欢在这两个词中选择一个给自己贴上“身份”标签。七年级新生小馨就为自己贴上了“社恐”的标签，我们可以告诉她（ ）

①新的环境，我们有机会重新塑造一个“我”

②坚持做自己就好，不必更新自己的朋友圈

③只要开放自己，就一定能够建立新的友谊

④不要担心，持续行动就有机会交到好朋友