1. (2023高一上·聊城月考) 阅读下面的文字，完成下面各小题。

好的睡眠对恢复体力、促进健康十分重要。但是，_______。近几年，褪黑素相关产品被年轻人士尤其白领推崇为“助眠神药”。

褪黑素也被称为“暗信号”，这是因为褪黑素的分泌主要在黑暗状态下进行，_______，白天分泌受到抑制。一旦环境变暗、变黑，褪黑素就会开始工作，身体就逐渐进入睡眠状态。褪黑素在生物体内发挥着内源性同步节律的作用，能够影响睡眠——觉醒周期，稳定和加强昼夜节律。

目前，对于褪黑素的研究结果支持其适用于昼夜节律性睡眠障碍、时差综合征以及儿童睡眠障碍等情况，有这些问题的人群可以在医生指导下使用褪黑素进行治疗。短期口服适量褪黑素通常是安全的，但褪黑素不适合长期服用，人们应该像看待其他任何安眠药一样看待褪黑素，并在医生的监督下使用。比起其他安眠药，虽然褪黑素通常带来的副作用更少，____，比如白天嗜睡、头痛头晕、胃部不适、头脑昏沉等。

①同时有些人群也不适合服用褪黑素，②在服用褪黑素之前一定要垂询医生或睡眠专家，③但是很多影响睡眠的潜在健康问题靠服用褪黑素是不能解决的。④不适合服用褪黑素的人群，⑤其实可以从番茄、洋葱、黄瓜，樱桃等天然食品中提取褪黑素。

1. （1） 请在文中画横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。
3. （2） 文中末段有三处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言表达准确流畅，逻辑严密。不得改变原意。