1. (2023七下·长沙期中) 为了给居民提供科学的健康膳食信息，做到合理营养，中国营养学会设计了“平衡膳食宝塔”（如图所示），结合图示分析作答：

1. （1） 我们每天摄取的食物中，A层占的比重最大，因为它们的主要成分是，是人体最主要的供能物质。含丰富备用能源物质的食物位于（填字母）层。
3. （2） 处于生长发育期的青少年，要适当多吃C、D类等富含的食品，该营养物质在消化道中最终消化为。
5. （3） 患便秘的人为了排便通畅可多吃位于A层的粗粮和（填字母）层的食物。