1. (2023八上·郑州月考) 同学们每天课间操时间，都要到操场做一系列运动活动。如图是在做课间操时人体上肢肌肉的协作关系示意图，请据图回答下列问题：

1. （1） 图一是我们课间操活动中的一个动作，此时上肢处于屈肘状态，则骨骼肌①是状态，骨骼肌②是状态。
3. （2） 骨骼肌②实际就是一个器官（图二），它包括肌腹和[］两部分。
5. （3） 我们在做各种运动时，关节（图三）起到支点的作用。图三中［5］和［3］中的滑液可以使我们的关节很灵活。
7. （4） 人体在进行各种运动的过程中，不仅需要运动系统来完成，还需要在系统支配下协调配合。
9. （5） 我们不论在健身中，还是生活中经常提到关节，现在人的生活的方式，导致越来越多的人多多少少上都有些关节的毛病。你平时做运动时是如何保护它们不受损伤的？。