1. (2023高一上·北京市期中)  假如你是红星中学高一学生李华。你的英国朋友Jim升入高中后，学业压力大，感到疲倦，你建议他通过体育锻炼来缓解压力。请你用英文给他写一封电子邮件，内容包括：1.推荐一项运动并说明理由;2.提示该项运动需做的准备。

注意：1.词数100词左右;2.开头、结尾已给出，不计入总词数。

Dear Jim,

Yours,

Li Hua