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  • 1. (2023八上·徐闻期中) 《国家学生体质健康标准》规定“引体向上”是初中男生必测项目,理解其中的原理能帮助制定科学的训练方法。

    1. (1) 引体向上可以同时锻炼多块肌肉。据图甲分析,引体向上时,背阔肌(填“收缩”或“舒张”),牵引肱骨绕活动,使躯体向上臂方向靠拢。要完成图乙动作不仅要靠系统来完成,还需要其它系统如系统的调节。
    2. (2) 如果动作不规范,且未进行热身运动的情况下容易造成脱臼,结合丙图所示分析,脱臼是由于关节头从[d]里滑脱出来。正常情况下关节连接非常牢固,与有关;关节腔内的滑液和能减少运动时两骨之间摩擦,这些结构都能使我们在运动过程中免受伤害。
    3. (3) 随着运动量的增加,肋间肌、膈肌和心肌的收缩频率加快,使呼吸频率和血液循环速度提高,以满足肌肉细胞对氧气和营养物质的需要。说明运动所需的能量,有赖于呼吸系统、系统和    系统等系统的配合。如图丁能正确表示血液流经骨骼肌时氧含量变化的是(填字母)。

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