运动为什么让人觉得很爽？多巴胺能让人更快乐吗？戒烟为什么这么难？这些问题看起来毫不相干，但____。简单来说，神经递质就像是大脑的信使——大脑里的细胞用它与其他细胞进行沟通和信息交换。常见的神经递质，包括多巴胺、血清素、去甲肾上腺素、乙酰胆碱、谷氨酸等，每一种神经递质都充满个性。
许多人一知半解地将多巴胺视为“快乐物质”，但实际上，多巴胺____，而是通过“奖励预测误差”而参与了愉悦感产生的过程。吃美食会令人愉悦，就是与此有关。摄入一口美食后，相关信号会快速进入大脑，间接地刺激负责管理奖励系统的神经细胞，让它们分泌多巴胺，进而令人产生愉悦感 。
相比多巴胺，____，它可以与吗啡受体结合，增加多巴胺的释放，从而引起一种愉悦和满足的感觉。此外，它还被称为“大脑自产自销的止疼药”，能够抑制疼痛信号在大脑中的传递。运动能够在短时间内促进内啡肽的产生，是因为高运动量会将你身体的肌肉里的糖原耗尽，这会使你感受到肌肉疼痛。为了让你的身体能够继续运动下去，大脑会释放内啡肽进入身体，给身体止疼。
