1. (2023九上·杭州期中) 跳绳看起来似乎很简单，然而亲自跳起来就会感到运动量是相当大的。有位同学对此作了专门研究：跳绳者的质量m=50kg，跳绳者的重心高度随时间变化的情况如图所示。根据所给条件分析：

1. （1） 跳绳者跳一次绳所做的功为多少焦?
3. （2） 在1分钟内做功的平均功率为多少瓦?