1. (2023九上·宁海月考) 如图所示，在科普节目《加油，向未来》中，有一项对抗性实验，甲、乙两人站在平衡板上。滑轮组将平衡板提升至一定高度后，两人在平衡板上挪动，并保持平衡板平衡。若甲的质量为55kg，乙的质量为45kg。平衡板质量为900kg，且质量分布均匀，重心在点O。请回答：

1. （1） 当平衡板放在水平地面上时，甲双脚站在平衡板上，与板的接触面积为500cm² ， 则甲对平衡板的压强为多大？
3. （2） 当甲、乙两人竖直站立在平衡板上，滑轮组将平衡板匀速提升至离地面5m的高度处、提升过程中平衡板始终保持水平平衡，拉力F为6250N。在此过程中：

   ①平衡板提升两人所做的功为多少？

   ②在提升平衡板和人的过程中，滑轮组的机械效率为多少？