在网络中, 网红词的“躺平 ”通常是指人们放弃行动而任其自然发展的处事方式。在现实生活 中,躺平 ① 。虽然睡觉采用哪种姿势,是个人的习惯,但对于某些人群和特殊情况, ② , 否则, 不仅会影响睡眠质量,还可能损害健康。婴幼儿或少儿时期骨架柔软,睡姿可以千态万状。 ③ , 经常打鼾的人不宜仰卧入睡, 以侧卧位为宜。孕妇最佳的睡姿是左侧卧位。腰椎间盘突出症患者通 常以仰卧和侧卧位为宜,侧卧位时应在双下肢下方垫一软枕。现代科学研究发现,成人正常的睡姿 是向右侧卧位,侧卧时背和双腿像弓一样微微弯曲 , 手交叉呈拱形,就像胎儿呆在母亲腹中,全身 容易放松,有利于解除疲劳。由此可见,“躺平 ”睡姿只可一时,打个盹而已。