1. (2023八上·松原月考) 如图航天员在空间站工作期间需通过体育锻炼来保证身体的良好状态，“太空健身房”配备了太空跑台，太空自行车等健身器材。（请在[ ]中填写图中数字序号，横线上填写文字名称）

1. （1） 如图一所示，当航天员登上太空自行车时，上肢需要先屈肘握住扶手，完成屈肘动作时肱三头肌处于状态。
3. （2） 当航天员进行太空慢跑时，图三所示关节结构中，能够让关节更灵活的结构是⑦中的滑液和[]，能够让关节更牢固的结构是[]及它外面所包裹的韧带。
5. （3） 当我们完成一个动作时，都会包括以下步骤；①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌接受神经传来的兴奋，④骨骼肌收缩。请将以上步骤进行正确排序：（用相关数字排序）。