①每天用冰块冷敷; ②每天用毛巾热敷;
③48小时内冷敷,然后再热敷; ④冷敷和热敷每隔2小时交替进行。
资料一:温度会影响血管的舒缩,温度升高时血管扩张,血液流速变快,反之则变慢。
资料二:扭伤往往会使血管破裂而缓缓出血,导致局部缓慢肿起并淤血,血液流速越快,淤血越多,一般24-48小时血液会凝结并修复血管。之后,肿胀部位淤血会通过代谢而逐渐消失。
你认为:第条建议最合理。
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