1. (2023八上·江源月考) 乒乓球运动是我国的传统强项，在2023年10月进行的杭州亚运会上，我国运动员在乒乓球项目上获得了6枚金牌。请回答下列问题。

1. （1） 如图甲，运动员的动作非常灵活，完成该动作产生的动力来自，它两端如图乙中的[①]附着在相邻的骨上，牵拉骨绕关节活动产生动作。
3. （2） 图3为关节结构示意图，运动强度大且时间长会造成膝关节负担过重，导致[③]磨损，骨质暴露，引起疼痛，影响运动员职业生涯。如果损伤严重，还需要用人工关节代替受损关节，即替换[⑤]和[⑦]，保证运动员正常生活。
5. （3） 为了避免运动产生的伤害，我们可以采取的措施有（写出一点）