1. (2023九下·长兴月考) 日常生活中我们常要搬运重物。

1. （1） 小科将一质量为20千克的重物从地面搬运到0.8米高的桌面上，用时5秒，请计算此过程中小科对该重物做功的功率。
3. （2） 搬重物时，可将人的脊柱视为杠杆。如图甲所示，脊柱OB可绕骶骨O转动，脊柱与水平面的夹角α随之改变；腰背部肌肉的拉力F₁可视为作用在A点，其方向与脊柱夹角为12°且保持不变，脊柱受到的拉力F₂可视为作用在B点。

   ①请在图甲中作出F₁的力臂；

   ②搬重物时易导致腰部损伤，从减小腰背部拉力的角度考虑，应选择图乙中a，b哪种方式，请做出你的选择并说明理由。