1. (2024八上·克孜勒苏柯尔克孜期末) 深蹲起是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。请根据所学知识分析回答以下问题：

1. （1） 肌肉由中间的和两端的构成。当从图一的状态起身时，臀肌与大腿前侧的股四头肌会（填“收缩”或“舒张”），牵引着胫骨、股骨绕共同完成运动。
3. （2） 完成蹲起动作之前需要做好热身，热身能够加速关节囊分泌滑液到[]中，提升关节的灵活性。图二中与膝关节灵活性有关的结构还有[]。
5. （3） 深蹲起运动与安静状态相比，消耗的能量更多。人体生命活动所需的能量有赖于、、循环系统等系统的配合。