1. (2024八上·遵义期末)  2023年10月在第19届杭州亚运会上，被称为“梦之队”的中国男乒乓球队，精诚团结，国旗在赛场上再次冉冉升起。请据图回答问题：（在[]内填序号）

1. （1） 图甲运动员手握乒乓球，这是在神经系统的协调和控制下，[]肌收缩，[]肌舒张，以桡骨为 ，肘关节为 形成的屈肘运动。
3. （2） 图乙中，关节由[]包裹形成密闭的关节腔，关节腔内有 ，增强关节的 。频繁的屈膝和伸膝，会造成膝关节的[]磨损，引起关节疼痛，所以运动要适度。