1. (2023八上·洛阳期末) 小高每天坚持跑步锻炼身体，下表是他用手机APP软件记录自己某一次跑步的数据截图。已知他每跑一步的平均步长为0.6m。

总步数	4500步
速度	3m/s
消耗能量	256大卡

1. （1） 他完成表中步数所需要的时间是多少?
3. （2） 若他以2m/s速度再坚持跑20min，则他今天一共跑的路程是多少?
5. （3） 他整个跑步过程的平均速度是多少?（结果保留一位小数）