我们的身体就像是一座精密而奇妙的“大工厂”,认识它并了解如何保护它,才能健康成长。请通过下面的问卷来检测自己对健康生活了解多少吧!
安安是一名5年级的女生。她的BMI为20.7千克/米2 , 肺活量为1100毫升。
学生 | 五年级男生正常范围 | 五年级女生正常范围 |
体重指数(BMI) (千克/米2) | 肥胖:≥24.2 | 肥胖:≥23.0 |
低体重:≤14.3 超重: 21.5~24.1 | 低体重:≤13.7 超重: 20.6~22.9 | |
正常: 14.4~21.4 | 正常: 13.8~20.5 | |
肺活量(毫升) | 及格: 1300~2110 | 及格: 1050-1770 |
良好: 2200-2450 | 良好: 1850~1950 | |
优秀: 2700-2900 | 优秀: 2050~2250 |
计划 | 具体内容 |
A | 每天坚持打兵乓球半小时到1小时 |
B | 按时作息,生活有规律 |
C | 什么时候饿了什么时候吃饭,吃得开心最重要 |