材料一:复旦大学附属华东医院营养学科带头人孙建琴教授称,上呼吸道是新冠病毒感染人体的主要部位,临床研究表明,奥密克戎变异株主要入侵的是上呼吸道。我们平时多喝水,让口腔、鼻腔和咽喉保持湿润状态,有助于保护呼吸道的黏膜,降低被病毒入侵的风险。
材料二:四川省人民医院急诊科医师杨鹏介绍,对于健康人群来说,24小时内喝水量达到3、4升以上,就可能造成水中毒。喝水讲究适可而止,而不是无限制地饮水,一天喝2升左右温开水较为安全。而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者,需要合理控制饮水量。
材料三:最经济实惠利于人们健康的饮用水是白开水,即烧开沸腾后的自来水。现在市面上有各种各样的水,如饮料、矿泉水、矿物质水和纯净水等,但都不适宜长期饮用。饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体后会给肾脏带来负担,同时也会增加结石的风险。