1. (2024九下·铜仁月考) 情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列同学表达和调控情绪的做法不可取的是（ ）

①与父母发生矛盾，感觉委屈，乱摔东西

②被老师批评后，故意在课堂上唱歌以宣泄情绪

③与同学发生误会时，用诙谐幽默的语言打破僵局

④考试失利，心情低落，主动寻求父母、老师、同学帮助