1. 现代文阅读

图表文字信息。

资料显示，中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100个男生就有12个超重、5个肥胖，100个女生就有7个超重、3个肥胖。青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此，专家指出，国民整体能量摄入提高，快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因。因此我们在生活中应做到以下两点：

①要控制饮食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品的摄入量。

②要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天要坚持运动，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒。

图1      图2

1. （1） 结合文字内容，你从两幅图中了解到了什么信息？在横线里选出正确答案的序号。

   图1：     图2：

   A．随着年龄的增长，孩子们长得越来越胖。

   B．青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势。

   C．学生体质呈下降趋势。

   D．学生吃得多、吃得好，所以跑不动。

3. （2） 江阳的妈妈是一位全职妈妈，整天为江阳的一日三餐忙前忙后。这天早上，江阳刚起来，就看到餐桌上摆满了丰盛的早餐。有炸得金灿灿的油条、糖醋排骨、蛋糕、火腿、炸鸡腿，还有一杯可乐。你认为江阳妈妈做的这顿早餐合理吗？（    ）

   A . 合理，营养丰富，能补充人体所需能量。 B . 伙食太好了，但是油腻、高脂肪副食太多了，这样容易造成肥胖。 C . 营养丰富，可以让江阳快速长高，再也不用为身高发愁。 D . 营养不够丰富，还可以增加牛奶。
5. （3） 为了给江阳减肥，提高体质，爸爸让江阳多锻炼，你认为以下哪种锻炼方法最科学、最实用？（    ）

   A . 每天晚饭后散步20分钟。 B . 每天晚饭后快走20分钟。 C . 每天晚饭半小时后可进行长跑、跳绳、打篮球等锻炼。 D . 不一定每天都要锻炼，一周锻炼两三次就行。