1. 结合材料，运用所学知识，思考下列问题：

【合理利用网络】低头是时尚，低头是潮流。如今地铁、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状。有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。这部分人群被称为“低头族”。尤其是聚会时“低头族”更离不开数字终端，人坐在一起，心却各在他处。数字终端，让我们渐渐远离了食物真正的美味和人与人交流的温暖。

 

1. （1） 古人低头思故乡，现在的年轻人却低头玩手机和平板电脑。请谈谈其中的危害。
3. （2） 如何让“两耳不闻窗外事，一心只顾玩手机”的“低头族”们昂首挺胸地抬起头来，重新回到自然人的生活？请你出谋划策。