1. (2024七下·贺州月考)  下图是“平衡膳食宝塔”，请据图回答：

1. （1） 青少年正处于生长发育的关键时期，应多食用图中字母B和字母C所示的食物，因为这些食物中含有丰富的，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它。
3. （2） 一般作为备用的能源物质来自图中字母所示的食物。
5. （3） 玉米中的胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，能有效地预防症，玉米中的钙含量也很丰富，成人经常食用玉米还可以预防症。