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  • 1. (2023八上·临海期中) 阅读下面运动医学专家为孩子们定制的长高攻略, 完成下列 各 题。

    青少年“长高攻略 ”

    表一  运动(跳绳)



    运动项目

    运动强度

    时间(分钟/天)

    速度(个/分钟)

    数量(个/天)

    频率


    5~7 周岁

    蹦床、台

    阶跨步跳




    15-20


    60-80


    600-1000




    尽量慢,尽量高


    >7 周岁

    跳绳、台

    阶跨步跳


    80-100


    1000-2000

    【说明】有利于长高的项目有: 篮球、羽毛球、跳绳、游泳、跑步。其中跳绳对场地要求低, 成为长高处方的必选项。幼儿园小朋友不会跳绳, 可改为蹦床和台阶跨步跳。

    表二    营养(早餐食谱)


    必吃

    不吃

    数量

    普通孩子

    鸡蛋、牛奶


    油条等油炸食品

    鸡蛋≤2 个

    200ml≤牛奶≤400ml①

    偏瘦孩子

    鸡蛋、牛奶+淀粉类食物

    【说明】①牛奶、鸡蛋钙含量高、过量会破坏人体内的钙磷代谢。

    表三    睡眠


    睡觉时间

    注意事项(睡前 1 小时)

    以下状况及时就医

    5~7 周岁

    21:00 前

    不进食(不喝牛奶, 不吃水

    果)①

    磨牙、出虚汗、张嘴呼吸、说梦话、

    频繁、 翻身、打呼噜等②

    >7 周岁

    22:00 前

    【说明】①睡前 1 小时内摄入食物会影响睡眠, 不利于身高的增长。 ②过敏性疾病、鼻炎等都会影响孩子睡眠质量,影响孩子长高。

    1. (1) 对材料中三张表格之间的关系,下列表述最恰当的一项是(    ) 
      A . 表一和表二是对比关系 B . 表一、表二和表三是并列关系 C . 表一表二是表三的前提 D . 表一是表二和表三的前提
    2. (2) 依据三张表格内容, 下列表述最恰当的一项是(    ) 
      A . 对幼儿园孩子来说,每天跳绳 1000 个以上长高快。 B . 跳绳对长高很有帮助, 跳得越快、跳得越多越容易长高。 C . 早餐,鸡蛋和牛奶很重要,但不是越多越好,要适量。 D . 能否长高取决于不同年龄阶段孩子的睡眠的时间和睡眠状况。
    3. (3) 803 班的小文人很瘦小,身高  1.4 米,经常被同学嘲笑个子矮小。她每天跳绳 2000 个, 每分钟200 个,早餐鸡蛋牛奶是标配, 为了补钙,睡觉前也喝牛奶吃水果。不过, 晚上她经常睡不着觉,请你结合上表, 以同学的口吻给她提一些建议。
    4. (4) 有一本杂志想要摘录这些材料,这本杂志最可能是(    ) 
      A . 《科学大侦探》 B . 《医学理论研究》 C . 《中国医疗前沿》 D . 《大众生活杂志》

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