• 1. (2024七下·绥江月考) 面对青春期的烦恼，自我调节的方式有很多，下列调节方式与解读对应正确的是（   ）

  A . 写日记——是对自己不良感受的不合理宣泄 B . 自我嘲笑——自嘲是在贬低自己，会更自卑 C . 自我暗示——需要自己加油鼓励，渲染情绪 D . 参加体育活动——能够帮助我们转移注意力