1. (2023七下·江油期中) 【解读日记】

2022年开始，新的新冠肺炎疫情再次打乱了人们的生活节奏，很多同学在家里用日记记录所见所闻……

【日记一小小咳嗽】

就一个小小的、很正常的咳嗽，周围有些人就用异样的眼光看你，然后逃离你。那一刻，心里好难受。

【日记二白衣天使】

上海方舱医院里的白衣天使们特别牛！既可以耐心倾听患者的唠叨，又可以带领患者们适当运动，调适心情。

【日记三最美逆行者】

不论是美丽的白衣天使，还是不知名的志愿者，他们都是最美的逆行者。我都能感受到他们身上特别有力量，这个世界因他们而精彩。

1. （1） 根据日记一，推断出影响情绪的因素有哪些？
3. （2） 结合日记二，说明帮助他人调节情绪，可以采用哪些有效方法？
5. （3） 结合日记三，说说我们在生活中应该怎样传递情感正能量？