• 1. (2024七下·涪城期中) 拿破仑说，“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”下列对情绪认识正确的有（ ）

  A . 为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张----转移注意 B . 考试紧张时，做深呼吸进行调整------放松训练 C . 遇到不开心的事情时，在房间里大哭一场-------转移注意 D . 心情郁闷时，去打篮球调整心情-------合理宣泄