1. (2024七下·赤坎期中) 有个七年级的女孩写作文说：“烦恼像天上的星星，像海边的贝壳，数也数不尽。”当青春期的烦恼和苦闷出现时，我们不妨（ ）

①尽量少跟人接触，以免暴露缺点    ②漠不重视自己的生理和心理变化

③培养兴趣爱好，学会转移注意力    ④敞开心扉，多与他人交流和沟通