1. (2024七下·柯桥月考) 阅读材料，回答下列问题。

【小菲同学青春日记1】今天是一个阳光明媚的好日子，可是我的痛苦伴随着身高的增长而不断加剧。小升初的那个暑假，我的身高一下子长到了一米七，十三岁的我比许多成年人还要高。我站在同学中犹如鹤立鸡群，我甚至比许多男生还要高。有位男生告诉我，就因为这个，我被他们评为最令人讨厌的女生。这使我感到耻辱。

【小菲同学青春日记2】我内心想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉。

1. （1） 根据“青春日记1”中的描述，请你为小菲同学出出主意，帮助她消除烦恼。
3. （2） 小菲同学在“青春日记2”中面临着怎样的心理矛盾？
5. （3） 请你告诉小菲同学如何调控好自己的心理矛盾。