学校组建了师生代表组成的宣讲团，向同学们宣讲党的二十大提出的新观点，作为宣讲团的一员，你需要提前做好搜集资料的准备。
请写出两种搜集资料的渠道。
在学习过程中，同学们了解到：中国共产党在世界形势深刻变化的历史进程中始终走在时代前列。在应对国内外各种风险和考验的历史进程中始终成为全国人民的主心骨。全党始终保持同人民群众的血肉联系，领导中国人民取得了举世瞩目的辉煌成就，书写了波澜壮阔的历史画卷。
运用所学知识，请你谈一谈我国为什么要坚持中国共产党的领导。
党采取更多惠民生、暖民心举措，增进民生福祉，坚持在发展中保障和改善民生，让现代化建设成果更多更公平惠及全体人民。
请列举一个党和国家尊重和保障人权的实例。
