烦恼
建议
“唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……”
①悦纳生理变化，注重内在美
“小组交流时，我的想法不被大家认同，好郁闷。”
②独立思考，不管别人怎么想
“同桌说我性格太豪放，不像个女生，真难过。”
③打破性格刻板印象，特立独行
“考试又退步了，压力大到睡不着，怎么办？”
④尝试自我调节，转移注意力
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