1. (2024·揭阳模拟)  2023年亚运会全红蝉再现水花消失术，七名裁判全给满分。她从湛江体校到国家队，获得过多位教练的指导。教练郭艺说：“如果跳不好她会很难过，会因为一个动作练一下午。”全红蝉的这段人生经历表明（ ）

①生活的挫折是我们生命成长的一部分

②我们要及时调整自己，正确对待挫折

③我们要有面对困难的勇气和坚强的意志

④我们要学会与他人交往，依赖他人帮助