1. (2024七下·章贡期中) 数字时代，越来越多的未成年人沉溺于网络而成为“宅童”，与现实几乎隔绝。就是到了学校，他们也是独来独往，很少与人交流，连朋友都很少，不知不觉地将自己封闭起来。帮助这些“宅童”，下面这些建议恰当的是（   ）

①静等花开，让时间来改变一切②积极参加集体活动，放松自己

③迷恋结交网友，寻求精神慰藉④培养兴趣爱好，调适闭锁心理