1. (2024七下·宁远期中) 生活中，我们每个人都可能遇到不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。面对负面情绪，我们要学会合理地调控。

1. （1） 人的基本情绪类型有哪些？
3. （2） 调节情绪的方法主要有哪些?至少两点。