如今，生活节奏越来越快，开车、上班、停车、排队，人与人之间难免遇到些“小摩擦”。然而，在处理“小摩擦”的过程中，有的人往往因小事儿激发大愤怒。愤怒过后，有些人也开始自省，刚刚“点火就着”、满脸戾气的还是那个办事稳妥、不易冲动的自己吗?“易怒族”为什么遇事如此难以冷静和宽容，是因为压力大，是因为时间紧迫，是因为汽车里的空间太窄，还是因为心里的空间太窄呢?
我们每个人的内心都有一个情感世界。关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递美好情感，会让我们的生命更有意义。
华罗庚从小家境不好，成绩也差，父母认为他愚笨，老师认为他不是好学生。中学时，他下定决心要刻苦读书，可一连串的打击接踵而至——因贫辍学，站柜台贴补家用，左腿因病残疾……然而，各种挫折和困难都没有使华罗庚屈服，反而激发他奋发向上，逆境成才，成为了著名的数学家。
