• 1. (2024七下·佛山期中)  2024年5月20日是第35个中国学生营养日，合理营养有助于青少年健康成长。下列饮食习惯及解释，你认为合理的是（ ）

  A . 食物多样，谷类为主，粗细搭配 B . 奶、蛋、鱼、肉摄入量应超过蔬菜水果 C . 炒菜多加油盐，可使菜有滋有味 D . 早、中、晚餐的能量应当分别占40%､30%､30%