中国青少年研究中心2022年对全国24758名中小学生调查发现:青少年心理问题突出表现为在情绪、自我和行为方面的“三大障碍”。其中在情绪方面,焦虑、抑郁检出率分别达31.3%、17.9%。
我们应该如何正确面对青春期的情绪?
※管理好情绪是一个人的修为,学会管理好情绪,才能管理好人生。
控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
请你结合所学知识,针对宣传板上的内容提出切实可行的方法。
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