当前位置: 初中道德与法治 / 单选题
  • 1. (2024·潮南模拟) 下列对调节情绪的方法判断正确的是( )

    序号

    情境

    调节方法

    小郑进入考场后感觉紧张,使用深呼吸进行调整

    合理宣泄

    小新遇到烦心事,通过听喜欢的音乐自我调节

    转移注意

    小洛期中考试成绩不理想,把烦恼全部写进日记本里

    放松训练

    小焦考试失利,安慰自己“把学习盲区暴露出来也挺好”

    改变认知评价

    A . ①③ B . ①④ C . ②③ D . ②④

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