• 1. (2024·香洲模拟) 下列调节情绪的方法不相匹配的是(  )

  A . 小明在紧张时会做几个深呼吸以稳定自己的情绪-放松训练 B . 小潭考试失利后，找了个无人的角落大哭了一场-合理宣泄 C . 晓楠参加演讲比赛前通过听音乐缓解紧张情绪-转移注意 D . 小潘心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷-改变认知评价