• 1. (2024·衡阳模拟) 每当和妈妈发生争执时，小西总是告诉自己：“妈妈这是为我好。”如此一想，她就不生气了。小西调解情绪的方法是（  ）

  A . 改变认知评价 B . 放松训练 C . 合理宣泄 D . 转移注意