• 1. (2024·桂林模拟) 紧张时，听轻音乐；愤怒时，深呼吸；冲动时，默数10秒……这些方法有益于我们（    ）

  A . 保持良好心态，不犯任何错误 B . 学会调节情绪，维护身心健康 C . 消除情绪影响，更好适应环境 D . 杜绝负面情绪，化解一切烦恼